[...] twoje zasady zabraniają ci picia alkoholu to tak, musisz byc swiadoma, ze jest to alkohol , tak samo jak sa nim wyciągi a echinacei, czy inne podobne w kroplach, wiec rzeczywiscie ciężko cos wtedy poradzić mądrego, bo pic nie powinnaś. W kazdym razie wyprobuj jeszcze lyzeczke octu jabłkowego na wodzie (mozesz tez wiecej) przed kazdym posilkiem
[...] że szanse z Sylvia ma minimalne..A to czy Pudzian naprawde ma jaja to sie przekonamy po tym jak dostanie KO albo jak przeciwnik bedzie z nim robił co chce i obiłał ostro,wtedy wyjdzie prawdziwy duch walki.Takich co gadają i ganiają uciekających przed nimi cieniasów to na świecie nie brakuje- a takich którzy po serii ciosów na głowe klękają na [...]
[...] tak jak "wyborcza"? Nie wiedziałem. Czy tym ludziom którzy tak wierzą we wszystko co serwisy napiszą to ktoś chociaż płaci? Chciałbym tylko zobaczyć miny tych wszystkich Pudzianomaniaków w momencie kiedy 1 gołota zamienia się w 1 pudziana tak około 5-10 s. Ciekawe co by wtedy mówili, i to jeszcze jakby dostał w japę od tego kitajca.
[...] zaczynal sie najczesciej rozkrecac. pudzian ,sadzac po dwoch walkach,nie ma tego problemu-eksploduje natychmiast.ale traci energie ponizej bezpiecznego minimum -i zostaje wtedy prawie na lasce przeciwnika.... i drugi problem:brak skutecznego uderzenia i techniki konczenia walki w parterze... jaka strategia moze wygrac pudzian z sylvia?wg mnie [...]
[...] end of story" Z chęcią poczekam do końca walki i zobaczymy czy go pudzian roz..... i czy nic mu doświadczenie nie da,kolego ziomal_krk i kolego mac5. Jeśli faktycznie pudzian wygra co dla mnie równa się zeru wtedy przyznam racje ze dupa jestem i się nie znam i głosu nie będę zabierał ale póki co, to dla mnie jest 1% szans że tak się stanie
[...] na prowadzenie prywatne, to tak czy inaczej bedziesz musiala SAMA pilnowac tego co jesz bo nikt nie bedzie nad toba stal i pilnowal co wkladasz do buzi (nie mam pojecia czy wtedy daja gotowa diete czy jak to wyglada). Twoja sytuacja nie jest stracona! Jestes tutaj, i tak na prawde wystarczy troche checi i konsekwencji oraz rozejrzec sie po [...]
Aleksander Juwczenko: ' Wiedziałem, że pierwszymi objawami napromieniowania są wymioty, ale sądziłem, że zjadłem coś nieświeżego. Znalazłem kogoś w kombinezonie przeciwradiacyjnym z dozymetrem i spytałem o odczyt. Gdy pokazał mi wskazówkę wychodzącą poza skalę, dopiero wtedy zrozumiałem, co tu się stało. '
[...] stabilnej pozycji, będziesz pewniej wykonywać ćwiczenie - nic nie czujesz, bo robisz skłony a nie rdl. Zacznij ruch od bioder - mocno do tyłu, lekko ugnij kolana, wicskając/wkręcając stopy (zaangażujesz wtedy mocniej dwugłowy uda). W dolnej pozycji od razu napnij pośladki i nimi podnieś się do góry. Czy z hantlami czy ze sztangą zasady te same
[...] mi powiedziała żeby po pierwsze żebym sobie żałował przyjemności i jadł to co lubię, po drugie że trądzik mija z czasem i nie da się go 100% wyleczyć i jeśli ktoś trenuje to wtedy wzrastają hormony i wydziela się łój itp Dlatego powiedziała mi co zrobić by trądzik ograniczyć poskreślała mi wszystko to co brałem do teraz,i przepisała teratysl czy [...]
[...] oderwanie delikatne nic nie daje to nie do końca tak jest. Mi osobiście lekkie oderwanie może dać 10-15 kilo !! Najlepszy byłby film z kamerą po boku w stroju startowym i wtedy nie było by żadnych wątpliwości co do jakości boju w rozumieniu przepisów wl !! co do siły i mocy gościa dyskusji nie ma udowodnił to tymi 3 powtórzeniami i tym że [...]
siema fota po treningu pierwsza klasa rzezba jest to jest moja fota na MASIE Interesuje mnie tylko czyste mięcho, a bynajmniej w miare czyste, ale nawet jakbym troszke się przytłuścił to nie będę narzekac bo do wakacji jeszcze czas. Do 14 kwietnia staram sie budowac mase. Wtedy zakończe 8 tyg. okres budowania masy i pomysle co dalej... Jeśli sie [...]
jesli chodzi o Francje i Zizu to tu sprawa jest koloni francuskich w Afryce dlatego wiekszosc zawodnikow ma rozne pochodzenie bo bardzo wile % spoleczenstwa francuskiego jest zroznicowana pod tym wzgledem co innego jak zawodnik urodzil sie w danym kraju, dorastal, wychowal, dojrzal pilkarsko etc. wtedy jak najbardziej za
[...] walczyc za swoj kraj to nie miejsce na lans zeby zagrac w tej reprezentacji lub innej ze z ta mozna dalej zajsc w jakies imprezie niz z inna jest tu sprawa honoru w klubie wtedy mozna udowodnic swoja wartosc i pokazac klase np. Giggs gral przez lata w slabej reprezentacji nic z nia nie osiagnal ale napewno byla to dla niego wielka chwila gdy [...]
[...] to jak dla mnie jest to sprzedajna dziwka czlowiek bez zasad i jakbym mial okazje to w******lilbym mu wypowiadal sie nei raz nie dwa ze wybral niemcow ze wzgledu bo graja w me a Polska wtedy nie miala takiej okazji hmm ostro powiedziane Podolski gra u nich od juniora mimo wszystko i kiedys byl na Małyszu, stał na zeskoku skoczni z flagą
eden z najlepszych pomocników Ligue 1 - Ludovic Obraniak, grający w OSC Lille, jest coraz bliżej otrzymania polskiego obywatelstwa. Wszystkie formalności zostały załatwione, choć nie obyło się bez problemów. Sfinalizowanie wszystkich spraw związanych z przyznaniem obywatelstwa Obraniakowi nie było łatwe. - Trochę mnie to dziwi, pamiętając jak rok [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] IIFYM. Istotą jest to by jeść tak, żeby nam to odpowiadało. Kiedy dieta nie jest IIFYM? KIEDY JEJ NIE LUBIMY! Więc podstawową zasadą diety jest to, że trzeba ją LUBIĆ. I wtedy jest to 100% IIFYM i przynosi najlepsze efekty. Czemu? Bo się trzymamy jej założeń, bo psychika jest w dobrym stanie, bo makro się zgadza, bo mikro zazwyczaj też się [...]
[...] najedzona się czuję od tamtego czasu:-) Jem teraz w oknie ~9h:-) a do działu jak i lodzianin, oczywiście zapraszam};-) natalijka - hah, zazwyczaj gotuję dla siebie, ale zdarza się i dla dwojga:-P nie wiem na ile jest to wtedy zachwyt, ale zawsze bardzo zachwala, a spaghetti ponoć lepsze niż u mamy8-) kerad - sama samiutka, uwielbiam gotować;-)
kolejna sugestia jest taka zamień dzień 2-gi z trzecim ,wtedy miedzy klatka a barkami jest odpowiednio długa przerwa reszta wygląda ok jak na ten etap ,ewentualnie jesli czujesz ze dasz juz rade dodaj czwartą serie w podstawowych cwiczeniach w każdej grupie tak jak przy wyciskaniu na klatke co do nieulubionych cwiczeń ,no cóż jest sporo [...]
Omke kiedyś już biłem i nie było takich akcji z różnicą tylko taką że wtedy gołą omke waliłem bez deci i nie z taką częstotliwością, wtedy szło 250mg e5d, teraz trochę przyśpieszyłem i efekt jest jaki jest.. xMariusz19 twoja teoria jest bardzo prawdopodobna, też tak pomyślałem że zamiast deci jest jakis prop albo cypio więc wyszłoby że omke [...]
dzień dobry po raz drugi
